Lyskilder – Slik velger du riktig belysning til hjemmet

Belysning er noe av det som har størst innvirkning på hvordan et rom oppleves. Riktig lyskilde kan gjøre en mørk gang innbydende, et hjemmekontor produktivt og en stue varm og avslappende. Likevel er valget sjelden så enkelt som å plukke med seg den første pæren du ser. Her får du en konkret gjennomgang av hva du bør tenke på når du skal velge lyskilder til de ulike rommene i hjemmet.

LED, halogen eller glødelampe – hva bør du velge?

LED har i praksis tatt over markedet, og med god grunn. En LED-lyskilde bruker opptil 80 prosent mindre strøm enn en tradisjonell glødelampe, og holder gjerne 15 000 til 50 000 timer. Til sammenligning gir halogen noe bedre fargegjengivelse enn eldre LED-modeller, men forbruket er vesentlig høyere, og levetiden kortere. For de aller fleste bruksområder i hjemmet er LED det riktige valget i dag – både økonomisk og miljømessig. Panellamper med LED-teknologi, som den du ser avbildet her, er et godt eksempel på effektive lyskilder for større flater.

Fargetemperatur og lysstyrke – dette bør du forstå

To verdier er avgjørende når du velger lyskilde: lumen og kelvin. Lumen angir hvor mye lys kilden faktisk gir, mens kelvin beskriver fargetonen. En lyskilde på 2700 K gir varmt, gulaktig lys som passer godt i stue og soverom. Rundt 4000 K får du et nøytralt, hvitt lys som fungerer utmerket på kjøkken, bad og i arbeidsrom. Lys over 5000 K oppleves som dagslys og kan være nyttig i verksted eller garasje, men virker ofte kaldt og klinisk innendørs.

En vanlig feil er å velge lyskilde basert på watt alene. Watt sier kun noe om strømforbruket, ikke om lysmengden. En LED-pære på 10 W kan gi like mye lys som en gammel glødelampe på 60 W. Sjekk alltid lumen-verdien for å vite hva du faktisk får.

Velg lyskilde etter rom og funksjon

Hvert rom stiller ulike krav til belysning, og det er smart å tenke gjennom bruksmønsteret før du handler. I stuen er en kombinasjon av generelt taklys og stemningsskapende dekorbelysning ideelt – og riktig lyssetting kan forsterke inntrykket av annen innredning som bilder og kunstverk. På barnerommet bør du prioritere lyskilder med høy fargegjengivelse og gjerne dimbart lys, slik at rommet fungerer både som lekeområde på dagtid og som rolig soveplass om kvelden.

I entréen er det viktig med godt generelt lys som slår seg raskt på. LED-paneler eller downlights er populære løsninger her fordi de gir jevnt lys uten å ta opp plass. Uansett hvilket rom du planlegger for, finner du inspirasjon i vår oversikt over innredning sortert etter rom.

En gjennomtenkt belysningsplan henger tett sammen med resten av innredningen. Vil du ha en helhetlig tilnærming, anbefaler vi å lese vår overordnede guide til hjem og innredning.

Ofte stilte spørsmål om lyskilder

Hvor mange lumen trenger jeg per rom?

Som tommelregel bør stue og soverom ha rundt 300 lumen per kvadratmeter, mens kjøkken, bad og arbeidsplasser trenger 500–700 lumen per kvadratmeter. Juster etter personlig preferanse og hvor mye naturlig lys rommet får.

Kan jeg bruke LED-pærer i gamle armaturer?

I de fleste tilfeller, ja. LED-pærer finnes med alle vanlige sokler som E27, E14 og GU10. Kontroller at armaturen tåler dimbarheten dersom du ønsker å regulere styrken, ettersom ikke alle eldre dimmere er kompatible med LED.

Hva er forskjellen mellom varmhvitt og kaldhvitt lys?

Varmhvitt lys ligger typisk mellom 2700 og 3000 kelvin og skaper en koselig atmosfære. Kaldhvitt lys, fra 5000 kelvin og oppover, ligner dagslys og egner seg best der du trenger skarp, konsentrert belysning – for eksempel over en arbeidsbenk.