Manual

Justerbare manualer og hantler for styrketrening

Manualer med justerbar vekt erstatter et helt stativ med faste hantler og sparer plass i hjemmegymmet. Zipro ROUND justeres trinnløst mellom 2,3 og 36 kg med én enkel mekanisme, mens Zipro SQUARE har kvadratiske stålskiver som ligger stabilt på gulvet mellom settene.

Typer manualer

• Justerbare manualer – én enhet dekker flere vektklasser fra 2 til 36 kg, perfekt for progressiv trening.
• Neopren-hantler – faste vekter med mykt grep, egnet for kondisjon og rehabilitering.
• Hantlersett med skiver – klassiske stålhantler der du monterer skiver etter behov.
• Hex-manualer – gummibelagt støpejern med sekskantet form som hindrer rulling.

Kombiner manualer med treningsbenk for benkpress, flyes og skulderpress. For tyngre løft, se vektstenger og vektskiver.

Vanlige spørsmål om manualer og hantler

Hva er forskjellen mellom justerbare manualer og faste hantler?

Justerbare manualer som Zipro ROUND lar deg endre vekt fra 2,3 til 36 kg med én mekanisme. Faste hantler i neopren har fast vekt og passer for lettere kondisjonstrening.

Hvilke manualer passer for nybegynnere?

Neopren-sett med vekter fra 0,5 til 1,5 kg er et godt startpunkt. Hantlersett med bitumenskiver i 20 eller 30 kg gir rom for progresjon uten stort budsjett.

Kan justerbare manualer erstatte et helt hantlestativ?

Ja. Én justerbar manual med vektområde 2–36 kg erstatter opptil 15 par faste hantler og tar minimalt med plass.