Trygg betaling
Betalingsinformasjonen din blir behandlet sikkert. Vi lagrer ikke kredittkortinformasjon og har heller ikke tilgang til kredittkortinformasjonen din.
Beskrivelse
Dette 16-i-1 treningsbrettet fra Oleno gir deg et komplett push-up-system med innebygde håndtak og fargekodede posisjoner. Brettet lar deg variere mellom 16 ulike øvelser som målretter forskjellige muskelgrupper i overkroppen. Fargekodene på brettet viser tydelig hvor du plasserer håndtakene for å aktivere bryst, skuldre, rygg eller triceps. Du trenger ikke ekstra utstyr – bare brettet, håndtakene og gulvplass. Systemet passer både for nybegynnere som vil lære korrekt teknikk, og for erfarne utøvere som ønsker variasjon i treningsrutinen.
Egenskaper
- 16 ulike push-up-posisjoner i ett brett
- Avtagbare håndtak som plasseres i fargekodede spor
- Fargekoder for målrettet trening av bryst, skuldre, rygg og triceps
- Sklisikre håndtak for stabilt grep under trening
- Kompakt design som er enkelt å oppbevare og transportere
- Robust konstruksjon som tåler gjentatt bruk
- Egner seg for hjemmetrening, reise og utendørs bruk
Slik bruker du treningsbrettet
Plasser håndtakene i sporene som matcher fargen for den muskelgruppen du vil trene. Rød aktiverer brystmuskulaturen, blå fokuserer på skuldrene, gul treffer ryggmusklene, og grønn målretter triceps. Ved å rotere gjennom alle fargene i én økt får du en fullstendig overkroppstrening. Brettet gjør det enkelt å følge et strukturert program uten å måtte huske alle posisjonene selv. Kombiner med andre kroppsøvelser for et helhetlig treningsopplegg hjemme.