Trekkingstaver avlaster knær og ankler med opptil 25 % på nedoverbakker, og gir bedre balanse på ujevnt terreng. Sortimentet dekker tre hovedtyper: sammenleggbare fold-staver (pakkes ned til 35–40 cm), teleskopiske staver med justerbar lengde, og nordic walking-staver med faste lengder optimert for stavgang på flat vei.
Merker som Viking og Beon bruker aluminiumslegeringer eller karbon i stavene, med korkgrep eller EVA-skumgrep som absorberer svette. Wolfram-tupp gir grep på stein og is, mens gummitupp demper støt på asfalt.
Hva er forskjellen på fold-staver og teleskopiske trekkingstaver?
Fold-staver brettes sammen som et telt-stang og pakkes ned til 35–40 cm — praktisk for korte dagsturer der du vil ha stavene i sekken. Teleskopiske staver justeres trinnløst i lengde (100–135 cm) og er mer robuste for lengre turer med tung sekk.
Hvilken lengde trekkingstav trenger jeg?
Tommelfinger-regelen er at albuen skal ha 90 grader vinkel når du holder staven vertikalt. For de fleste betyr det 110–125 cm. Nordic walking-staver velges kortere — multipliser høyden din med 0,68.
Er karbonstaver verdt merverdien sammenlignet med aluminium?
Karbonstaver er 20–30 % lettere og absorberer vibrasjoner bedre. Aluminium er mer robust og tåler sidekrefter i bratt terreng. For dagstur holder aluminium fint; for lange fjellvandringer merkes vektbesparelsen med karbon.
